Кардиозал, тренажерный зал, спиннинг студия, зал восточных единоборств и танцевальных направлений, групповые и индивидуальные занятия, финская сауна с бассейном, фитнес-кафе, солярий, услуги косметолога и массажиста, детский фитнес

Врач

Спортивный врач порекомендует Вам оптимальные физические нагрузки и специально для Вас составит индивидуальную программу на основе услуг, предоставляемых клубом.

Зал групповых занятий

В клубе проводится более 20 видов аэробики. Эксклюзивное оборудование Reebok deck и Reebok Core используется только в нашем фитнес-клубе. Занятия аэробикой – это великолепная возможность приобрести и поддержать хорошую физическую форму, укрепить сердечно-сосудистую систему, развить координацию движения. Перед тем, как начать тренироваться, мы советуем пройти индивидуальный инструктаж, на котором Вам покажут базовые упражнения и порекомендуют классы, соответствующие уровню Вашей подготовки.

Индивидуальные занятия

Кроме групповых форм занятий фитнес-клуб «ИВАН» может предложить персональные занятия. Персональные тренировки проводятся по традиционным и авторским программам. Нагрузка будет определена с учетом особенностей вашего организма и уровня подготовленности. Индивидуальная программа поможет достичь успеха в самое короткое время. Если вы захотите заниматься вместе с друзьями, у Вас есть возможность объединиться в группы по 2-3 человека.

Кардиозал

Просторный, современно оборудованный кардиозал оснащен тренажерами фирм "TEHNO-GYM", "MOTUS", "Life Fitness". Все кардиотренажеры оснащены сенсорными датчиками считывания пульса, контролирующими уровень нагрузки и оберегающими от переутомления.

Тренажерный зал

Тренажерный зал оснащен современными тренажерами итальянской фирмы "PANATA". Тренажеры этой фирмы травмобезопасны, что очень важно. Направлены они на различные группы мышц. Это профессиональное оборудование для тренажерных залов позволит тренироваться и новичкам, и профессионалам. В зоне свободных весов Вы можете использовать штанги и гантели. Профессиональные инструкторы проведут с Вами как вводный инструктаж, так и занятия по персональным программам.

Spinning студия

Спиннинг студия оснащена тренажерами для велоаэробики фирмы LeMond. Занятия проводятся на тренажерах, имитирующих гоночный велосипед. Такие тренировки укрепляют мышцы ног и спины, позволяют сбросить лишний вес, отлично снимают психологическую нагрузку.

Зал восточных единоборств и танцевальных направлений

В этом зале проходят занятия по калланетике, йоге, боксу, кикбоксингу, боевому карате, дзю-дзюциу и т.д., а также современные, модные, танцевальные виды уроков. Танцевальные направления представлены такими уроками как салонные и клубные танцы, восточные и испанские, степ, чечетка, стрип-денс, джаз и латино и т.д. Все занятия имеют разную степень сложности.

Детский фитнес

Для Ваших детей предоставляется уникальная возможность с раннего детства познакомиться с миром фитнеса. Занятия рекомендуются для любого уровня подготовки.

Финская сауна с бассейном

Если Вы хотите похудеть, очистить организм, мы предлагаем Вам регулярные посещения финской сауны с бассейном, оснащенным аэро- и гидромассажем.

Детская комната

Детская комната с обучающими и развлекательными играми, игрушками и литературой. Здесь малышам помогут с пользой провести время, пока их родители буду заниматься в фитнес-клубе.

Фитнес-кафе

Здесь Вам могут предложить свежевыжатые соки, чай, кофе, салаты, спортивное питание. Здоровая пища – залог успеха Ваших тренировок.

Солярий

Если вы хотите приобрести ровный, полезный для здоровья загар за короткое время, посетите наш солярий. Красивый загар ассоциируется с привлекательностью и здоровьем, подчеркивает достоинства внешности, которая является в наши дни признаком стиля жизни.

Услуги косметолога и массажиста

Сохранить красоту и молодость в ритме современной жизни помогут профессионализм, опыт и знания косметолога и массажиста.

• кардиозал
• тренажерный зал
• спиннинг студия
• зал восточных единоборств и танцевальных направлений
• финская сауна с бассейном
• фитнес-кафе
• солярий
• услуги косметолога и массажиста
• детский фитнес