Меню для женщин старше 40 лет
  • Синдром зудящего бедра

    Меню для женщин старше 40 лет

    Слишком узкая одежда может стать причиной проблем со здоровьем.

    Недавно ученые выяснили, что плотно облегающие джинсы не только придают вам стройный вид, но и могут стать причиной болей в ногах.


    Дальше...

  • Метла помогла против вора

    Меню для женщин старше 40 лет

    Шестилетняя израильская девочка, вооружившись метлой, прогнала преступника, который перед этим ограбил ее соседей.

    51-летний мужчина, угрожая ножом, потребовал, чтобы девочка ушла из квартиры, которую он собирался ограбить.


    Дальше...

  • Пищевая депрессия

    Меню для женщин старше 40 лет

    Невкусная и однообразная пища способна привести к тяжелым нервным потрясениям и психическим расстройствам


    К такому выводу пришли израильские ученые.


    Дальше...

Ученые назвали список продуктов, которые необходимы для женщин, которые старше сорока лет.

В данный список вошли следующие продукты: 1. Помидоры-черри. Они содержат ликопин, который защищает от окислительного стресса. Употребление помидоров-черри уменьшат вероятность развития рака груди, шейки матки и болезней сердца 2. Льняное семя. Полиненасыщенные жирные кислоты омега-3 и лигнин, входящий в состав клетчатки помогут снизить уровень холестерина. Также льняное семя избавит женщин в менопаузе от приливов. Также употребление семени уменьшает риск развития рака груди. 3. Капустные листья. Содержат белок лютеин, витамин С, витамин К и кальций. Листья крайне полезно есть для сохранения зрения, укрепления иммунитета и предотвращения остеопороза. 4. Клюквенный сок. Содержит много витамина С и антиоксиданты. Это хорошая профилактика инфекций мочеполовой системы. 5. Лосось, горбуша, семга. Эти рыбки полезны для укрепления нервной системы, поддержания нормального уровня эстрогенов. Также их советуют есть, чтобы избежать постродовой депрессии. 6. Йогурт из овечьего молока. Богат белком и не содержит сахар. Полезен для снижения риска диабета, заторможения процесса старения. 7. Грецкие орехи. Они являются превосходной защитой от рака груди и остеопороза. Всего 50 граммов грецкий орехов в день помогут удержать рост раковых клеток в организме и сохранить здоровье клеток.
источник: