Меню для женщин старше 40 лет
  • Трезвые женщины сексуальнее

    Меню для женщин старше 40 лет

    К такому выводу на днях пришли психологи из американского Университета Лойолы


    Проведенное исследование показало, что трезвые женщины возбуждают мужчин гораздо сильнее выпивших прелестниц.


    Дальше...

  • Женщинам труднее похудеть

    Меню для женщин старше 40 лет

    Женщинам гораздо труднее подавлять чувство голода при виде любимого блюда, чем мужчинам.


    Это доказали американские ученые из нью-йоркской Брукхейвенской национальной лаборатории. Они провели эксперимент, в котором приняли участие 13 женщин и 10 мужчин.


    Дальше...

  • Полезные 10 граммов алкоголя

    Меню для женщин старше 40 лет

    Употребление алкоголя в умеренных количествах, способно защитить пожилых женщин от развития диабета второго типа.


    Такое открытие сделали голландские ученые.


    В проведенном исследовании ученые попытались установить связь между потреблением алкоголя и развитием сахарного диабета


    Дальше...

Ученые назвали список продуктов, которые необходимы для женщин, которые старше сорока лет.

В данный список вошли следующие продукты: 1. Помидоры-черри. Они содержат ликопин, который защищает от окислительного стресса. Употребление помидоров-черри уменьшат вероятность развития рака груди, шейки матки и болезней сердца 2. Льняное семя. Полиненасыщенные жирные кислоты омега-3 и лигнин, входящий в состав клетчатки помогут снизить уровень холестерина. Также льняное семя избавит женщин в менопаузе от приливов. Также употребление семени уменьшает риск развития рака груди. 3. Капустные листья. Содержат белок лютеин, витамин С, витамин К и кальций. Листья крайне полезно есть для сохранения зрения, укрепления иммунитета и предотвращения остеопороза. 4. Клюквенный сок. Содержит много витамина С и антиоксиданты. Это хорошая профилактика инфекций мочеполовой системы. 5. Лосось, горбуша, семга. Эти рыбки полезны для укрепления нервной системы, поддержания нормального уровня эстрогенов. Также их советуют есть, чтобы избежать постродовой депрессии. 6. Йогурт из овечьего молока. Богат белком и не содержит сахар. Полезен для снижения риска диабета, заторможения процесса старения. 7. Грецкие орехи. Они являются превосходной защитой от рака груди и остеопороза. Всего 50 граммов грецкий орехов в день помогут удержать рост раковых клеток в организме и сохранить здоровье клеток.
источник: